Дипломна робота на здобуття ступеня вищої освіти "магістр" на тему "Підвищення функціональних можливостей підлітків з використанням засобів оздоровчої аеробіки"

У дослідженнях останніх років відзначається зниження рівня здорових дітей, спостерігається стрімке зростання функціональних порушень. Тому одним із головних завдань фізичного виховання є залучення підлітків до активної
фізкультурної діяльності з метою формування та розвитку компетенцій зі зміцнення та збереження здоров’я, а також підвищення функціональних можливостей. У даний час, у процесі фізичного виховання, необхідне створення нових оздоровчих програм, ціль яких буде спрямована не лише на зміцнення фізичного здоров’я підлітків, а й на нормалізацію психофізичного стану засобами фізичної культури, а також виховання творчого підходу до фізкультурно-оздоровчої діяльності. Для цього найбільш ефективною формою є оздоровча аеробіка, яка надає не тільки позитивний вплив на організм, але й викликає у підлітків інтерес.
Об’єкт дослідження – дослідження функціональних можливостей
організму підлітків.
Мета – теоретично обґрунтувати та експериментально перевірити вплив оздоровчої аеробіки на функціональні можливості підлітків та їх фізичний розвиток.
Педагогічний експеримент проводився на базі Харківського фізично-математичного ліцею № 27. Для проведення дослідної роботи було створено експериментальну (ЕГ) і контрольну (КГ) групу, по 30 підлітків в кожній. У процесі педагогічного дослідження в експериментальній групі була використана
розроблена нами програма з використанням оздоровчої аеробіки, контрольна група займалася за традиційною програмою з фізичного виховання. Ефективність розробленої методики визначалася щодо зміни рівня розвитку
функціональних особливостей. Нагадаємо, що всі вимірювання проводилися два рази: на початку навчального року і в кінці. Щоб перевірити ефективність запропонованої програми нами був проведений констатувальний експеримент.
Порівняльний аналіз, проведений в кінці дослідницької діяльності, показав ефективність запропонованих комплексів вправ і приріст результатів практично у всіх тестах у порівнянні з результатами на початку експерименту.
Аналізуючи дані показники функціональних можливостей підлітків, можна зробити висновки, що на покращення в значній мірі впливає, перш за все, організована форма занять з оздоровчої аеробіки. Проведений педагогічний експеримент показав, що раціонально організовані заняття є дієвим засобом підвищення адаптаційних можливостей організму учнів та профілактики захворювань. Використання оздоровчої аеробіки та її сучасних напрямів у структурі уроку фізичної культури учнів старших класів сприяв поліпшенню показників функціонального стану та їх фізичної підготовленості. Таким чином, аналіз результатів дослідно-експериментальної роботи дає можливість зробити висновок про ефективність запропонованої програми.