Оптимізація фізичного виховання жінок зрілого віку з остеохондрозом шийного відділу хребта

Остеохондроз –це дегенеративно-дистрофічне ураження суглобових хрящів незапального характеру. Він включає три основних патологічних процеси: деформуючий спондильоз, грижеуторення в міжхребцевих дисках, дегенеративні хрящові та кісткові розростання[2].Останнім часом остеохондроз став займати друге місце після судинних захворювань, які прийнято називати "хворобами століття": гіпертонічна хвороба, атеросклероз, ішемічна хвороба, інфаркт міокарда. Ця хвороба вражає людей у соціально активному віці, триває довго, протікає підчасважко, схильна до рецидивів.Прояви остеохондрозу хребта, міофасціальні больові синдроми виявляються в 30-80% дорослого населення, переважно у віці 25-55 років, досягаючи 90% у загальній структурі неврологічних захворювань [1].