Котова, О. В. (2019) Педагогічна інноватика: досвід та перспективи Нової української школи. Методика використання сучасних фітнес-технологій на уроках фізичної культури в закладах освіти. Other. ТОВ "Колор Принт", Мелітополь.
|
Text
Котова О.В..pdf Download (2MB) | Preview |
Abstract
Фітнес ˗ це своєрідний спосіб життя, що дозволяє зберегти й зміцнити здоров’я, урівноважити емоційний стан й удосконалити фізичну форму. Фітнес-аеробіка це новий напрямок у фітнесі. А точніше сказати ‒ це симбіоз фітнесу з танцювально-аеробними вправами. Такий різновид фітнесу буде сприятливим як хлопцям, так й дівчатам різного віку. Фізична форма також не має великого значення, однак потрібно бути готовим до достатньо істотного фізичного навантаження. Позитивними складовими впливу фітнесу та різновидів аеробіки на тих, хто займається, можна вважати: покращення координаційних рухів; низька травмованість; корекція зайвої маси тіла; доступність; всебічний розвиток м’язової системи; покращення рухових якостей
| Item Type: | Monograph (Other) |
|---|---|
| Subjects: | L Освіта > LB Теорія і практика освіти L Освіта > LB Теорія і практика освіти > LB1603 Середня освіта. Вищі школи |
| Divisions: | Природничо-географічний факультет > Кафедра теорії і методики фізичного виховання та спортивних дисциплін |
| Depositing User: | Кафедра теорії і методики фізичного виховання та спортивних дисциплін |
| Date Deposited: | 11 Jun 2020 08:21 |
| Last Modified: | 11 Jun 2020 08:21 |
| URI: | http://eprints.mdpu.org.ua/id/eprint/9681 |
Actions (login required)
 |
View Item |
