Подвижные и спортивные игры в подготовке спортсменов-легкоатлетов

Для закрепления техники и создания прочных двигательных навыков в таком виде спорта, как легкая атлетика, необходимы многократные повторения упражнений. Но при однообразии и монотонности тренировочных занятий возникает вероятность появления у спортсмена психологической усталости, утомления, потери интереса. Поэтому, при выборе тренировочных средств необходимо шире использовать возможности создания положительного эмоционального фона. В связи с этим, будет целесообразно включение в тренировочный процесс легкоатлетов подвижных и спортивных игр. Это обеспечит не только высокую работоспособность, но и будет способствовать более быстрому восстановлению спортсмена.