Физическая культура – как основополагающий фактор сохранения, укрепления и формирования здоровья школьников

Исключительное значение сегодня приобретают средства физической культуры как наиболее действенные и недостаточно используемые для сохранения, укрепления и формирования здоровья. Одним из наиболее значимых и действенных средств формирования здорового образа жизни школьников могут быть подвижные и спортивные игры. Оптимизация двигательного режима школьников практически невозможна, если не использовать подвижные и спортивные игры. Их объединение позволяет дополнять и усиливать влияние отдельных средств и физических упражнений. Именно поэтому привлечение к занятиям физической культурой часто происходит через подвижные и спортивные игры.